Rabu, 20 Februari 2008
di
02.43
|
Berbagi Tips n’ Trik mengatasi ngantuk di kelas
teman teman semua pasti pernah ngantuk kan?
sampe ketiduran di kelas!!!
hayyo ketauan deh,,, udah ngaku za deh!!!! iyya kan????
nah makanya baca ni tips-tips Q tentang cara mengatasi ngantuk!!!
setelah baca ni artikel ntar jangan sampe ngantuk apalagi ketiduran dikelass ihhh malu-maluin kan? lebih rugi lagi ntar ketinggalan pelajaran!! kan sayang buangetss tuuu
yo...Qta baca bareng-bareng....
Anak sekolah sering banget ngantuk pas jam pelajaran berlangsung. Alasannya macem-macem sih, ada yang karena semaleman ngerjain PR, praktikum, ada yang semaleman nyelesain baca buku (komik, novel, kumpulan cerpen, dan buku2 lainnya), ada yang semaleman nyelesain games kesayangannya, ada yang semaleman chatting, dan ada juga yang semaleman kelayapan kayak kalong ama temen2nya. Yah, intinya sih satu,
SO, gimana ngatasin rasa kantuk itu . . .?
Solusi pertama, dan mudah-mudahan ini yang terbaik, adalah dengan menambah waktu tidur. Tapi inget, tidurnya harus tetep dalam proporsi yang ‘cukup’, bukan berlebihan. Soalnya klo berlebihan, bisa-bisa malahan tambah ngantuk, bukannya ngebuat segerrrr…
Aduh, sorry ye,.. aku aktivis tulen nih. Setiap waktu bagiku adalah berharga. Dari pagi sampe malem, kerjaanku klo ga ngebuat makalah, atau kalau ga ngerjain tugas-tugas sekolah yang numpuk seabreg!! huhhh cappee deh... So, gimana donk ? kamu bisa ngebayangin donk klo aku nambah waktu tidurku , apa kata dunia ?! bisa terbengkalai semua kerjaan aku.
Nah, untuk yang sehari-harinya aktif banget. Temen-temen bisa nyoba beberapa tips di bawah ini (semoga bisa mengurangi rasa kantuk) amien...
- Makan permen
Ini cara yang aku dapetin sejak aku SMP. Dengan kita makan permen, lidah sebagai indera pengecap mengirimkan berita ke otak tentang rasa permen yang kita makan. So, otak ngerespon donk. Nah, yang tadinya mata kita udah redup karena ngantuk, mau ga mau dipaksa ama otak untuk melek lagi, soalnya otak lagi bekerja buat melakukan pewacanaan di diri kita, misalnya : “azzzeeekkk, rasa permennya enak coy! Suka aku! Sok atuh, terusin ngemut permennya ^_^”.
Cara ini lumayan efektif, tapi biasanya ketika kita ngebuka bungkus permen yang terbuat dari plastic, maka akan menimbulkan suara “kresek-kresek” dan itu akan menarik perhatian temen-temen di sekitar kita. Nah loh, klo ga ngasih kan ga enak juga ^_^. So, klo emang cuma bawa satu permen, buka bungkusnya pelan-aja, supaya temen-temen kita ga pada ngiler hehehe
- Cuci muka or (pokoknya) segera keluar dari kelas
Ini juga cara klasik. Waktu temen-temen semua ngerasa ngantuk di kelas, langsung aja izin ke kemar mandi buat mandi, eh salah ding (hehhehe), buat cuci muka maksudnya. Di kamar mandi, langsung aja bilas muka dengan air. Selain itu, coba deh kumur-kumur + ngebersihin hidung pake air, kayak pas kita wudhu. Selain itu, basahin juga rambut bagian belakang kepala kita. Tambahan, klo bisa leher juga ikut dibasuh dengan air, termasuk tengkuk.
Jangan lupa bawa sapu tangan, atau minimal tissue, buat ngelap air yang di leher (termasuk tengkuk) supaya baju yang kita pakai ga basah. Lagian, tengsin juga klo basah-basah masuk ke kelas.
Tapi sebenernya sih, cara ini ga bertahan lama klo kita emang bener-bener ngantuk beratz. Paling cuma bertahan antara 10-30 menit. Setelah itu mata kembali meredup dan kita siap berakting untuk menyembunyikan ngantuknya kita. Masa’ sie mau bolak-balik ke kamar mandi . . .? kan klo keseringan malu juga ^_^
Or klo kuatir terlalu basah (keliatannya) karena abis cuci muka. Maka temen-temen ga mesti cuci muka, cukup keluar ruangan setelah itu menikmati pemandangan di luar kelas.
- Ngeliatin temen-temen di sekitar kita
Temen adalah inspirasi. Yupz, setuju banget. Kadang-kadang pas kita bakalan timbul rasa geli pas ngeliat muka serius temen kita atau ngeliat kepala temen kita yang manggut-manggut bukan Karena ngerti apa yang dijelasin dosen, tapi karena ngantuk (juga). Biasanya kita langsung ngebandingin dengan diri kita. Ooooh, ternyata klo ngantuk itu gitu ya. Ih, malu yaaaa….
tapi awas! tetep jaga pandangan!
- Saling menggosokkan telapak tangan lalu tempelkan ke mata
Jika kantuk datang menyerang, saling gosokkan ke dua belah telapak tangan sampai timbul rasa panas. Setelah itu, tempelkan dua belah telapak tangan (yang masih hangat itu) ke mata (tentunya mata yang terpejam ya, klo matanya ga mejem, bisa2 kecolok hehehehe).
- Bertanya kepada guru atau temen
Nah, ini mungkin cara yang paling efektif dan efisien buat ngilangin ngantuk di kelas. Dengan bertanya, kepada teman terlebih lagi guru, maka akan membuat diri kita berpikir lebih keras tentang pelajaran itu. Apalagi klo nanya sama guru, dijamin deh lebih cepet memenangkan pertarungan melawan kantuk. Soalnya untuk nanya ke guru, selain menyiapkan pertanyaan yang berbobot (kan malu ama temen klo pertanyaannya ecek-ecek), tentunya juga harus menyiapkan mental lebih. Bayangin aja, untuk bertanya kepada guru, kita harus terlebih dahulu member tanda kepada guru tersebut agar guru tersebut tahu bahwa kita ingin bertanya, ini artinya kita butuh keberanian. Setelah diizinkan bertanya, suara kita saat bertanya harus bisa terdengar jelas. Soalnya klo pertanyaannya gak jelas, maka guru akan meminta kita untuk mengulangi pertanyaan lagi. ini (pun) artinya butuh keberanian. Belum lagi klo gurunya balik nanya ke kita tentang pendapat kita. Nah looohhh,,,, ini bener-bener ngebuat kita langsung menang melawan kantuk. Ya, semoga saja ^_^
teman teman semua pasti pernah ngantuk kan?
sampe ketiduran di kelas!!!
hayyo ketauan deh,,, udah ngaku za deh!!!! iyya kan????
nah makanya baca ni tips-tips Q tentang cara mengatasi ngantuk!!!
setelah baca ni artikel ntar jangan sampe ngantuk apalagi ketiduran dikelass ihhh malu-maluin kan? lebih rugi lagi ntar ketinggalan pelajaran!! kan sayang buangetss tuuu
yo...Qta baca bareng-bareng....
Anak sekolah sering banget ngantuk pas jam pelajaran berlangsung. Alasannya macem-macem sih, ada yang karena semaleman ngerjain PR
Solusi pertama, dan mudah-mudahan ini yang terbaik, adalah dengan menambah waktu tidur. Tapi inget, tidurnya harus tetep dalam proporsi yang ‘cukup’, bukan berlebihan. Soalnya klo berlebihan, bisa-bisa malahan tambah ngantuk, bukannya ngebuat segerrrr…
Aduh, sorry ye,.. aku aktivis tulen nih. Setiap waktu bagiku adalah berharga. Dari pagi sampe malem, kerjaanku klo ga ngebuat makalah, atau kalau ga ngerjain tugas-tugas sekolah yang numpuk seabreg!! huhhh cappee deh... So, gimana donk ? kamu bisa ngebayangin donk klo aku nambah waktu tidurku , apa kata dunia ?! bisa terbengkalai semua kerjaan aku.
Nah, untuk yang sehari-harinya aktif banget. Temen-temen bisa nyoba beberapa tips di bawah ini (semoga bisa mengurangi rasa kantuk) amien...
- Makan permen
Ini cara yang aku dapetin sejak aku SMP. Dengan kita makan permen, lidah sebagai indera pengecap mengirimkan berita ke otak tentang rasa permen yang kita makan. So, otak ngerespon donk. Nah, yang tadinya mata kita udah redup karena ngantuk, mau ga mau dipaksa ama otak untuk melek lagi, soalnya otak lagi bekerja buat melakukan pewacanaan di diri kita, misalnya : “azzzeeekkk, rasa permennya enak coy! Suka aku! Sok atuh, terusin ngemut permennya ^_^”.
Cara ini lumayan efektif, tapi biasanya ketika kita ngebuka bungkus permen yang terbuat dari plastic, maka akan menimbulkan suara “kresek-kresek” dan itu akan menarik perhatian temen-temen di sekitar kita. Nah loh, klo ga ngasih kan ga enak juga ^_^. So, klo emang cuma bawa satu permen, buka bungkusnya pelan-aja, supaya temen-temen kita ga pada ngiler hehehe
- Cuci muka or (pokoknya) segera keluar dari kelas
Ini juga cara klasik. Waktu temen-temen semua ngerasa ngantuk di kelas, langsung aja izin ke kemar mandi buat mandi, eh salah ding (hehhehe), buat cuci muka maksudnya. Di kamar mandi, langsung aja bilas muka dengan air. Selain itu, coba deh kumur-kumur + ngebersihin hidung pake air, kayak pas kita wudhu. Selain itu, basahin juga rambut bagian belakang kepala kita. Tambahan, klo bisa leher juga ikut dibasuh dengan air, termasuk tengkuk.
Jangan lupa bawa sapu tangan, atau minimal tissue, buat ngelap air yang di leher (termasuk tengkuk) supaya baju yang kita pakai ga basah. Lagian, tengsin juga klo basah-basah masuk ke kelas.
Tapi sebenernya sih, cara ini ga bertahan lama klo kita emang bener-bener ngantuk beratz. Paling cuma bertahan antara 10-30 menit. Setelah itu mata kembali meredup dan kita siap berakting untuk menyembunyikan ngantuknya kita. Masa’ sie mau bolak-balik ke kamar mandi . . .? kan klo keseringan malu juga ^_^
Or klo kuatir terlalu basah (keliatannya) karena abis cuci muka. Maka temen-temen ga mesti cuci muka, cukup keluar ruangan setelah itu menikmati pemandangan di luar kelas.
- Ngeliatin temen-temen di sekitar kita
Temen adalah inspirasi. Yupz, setuju banget. Kadang-kadang pas kita bakalan timbul rasa geli pas ngeliat muka serius temen kita atau ngeliat kepala temen kita yang manggut-manggut bukan Karena ngerti apa yang dijelasin dosen, tapi karena ngantuk (juga). Biasanya kita langsung ngebandingin dengan diri kita. Ooooh, ternyata klo ngantuk itu gitu ya. Ih, malu yaaaa….
tapi awas! tetep jaga pandangan!
- Saling menggosokkan telapak tangan lalu tempelkan ke mata
Jika kantuk datang menyerang, saling gosokkan ke dua belah telapak tangan sampai timbul rasa panas. Setelah itu, tempelkan dua belah telapak tangan (yang masih hangat itu) ke mata (tentunya mata yang terpejam ya, klo matanya ga mejem, bisa2 kecolok hehehehe).
- Bertanya kepada guru atau temen
Nah, ini mungkin cara yang paling efektif dan efisien buat ngilangin ngantuk di kelas. Dengan bertanya, kepada teman terlebih lagi guru, maka akan membuat diri kita berpikir lebih keras tentang pelajaran itu. Apalagi klo nanya sama guru, dijamin deh lebih cepet memenangkan pertarungan melawan kantuk. Soalnya untuk nanya ke guru, selain menyiapkan pertanyaan yang berbobot (kan malu ama temen klo pertanyaannya ecek-ecek), tentunya juga harus menyiapkan mental lebih. Bayangin aja, untuk bertanya kepada guru, kita harus terlebih dahulu member tanda kepada guru tersebut agar guru tersebut tahu bahwa kita ingin bertanya, ini artinya kita butuh keberanian. Setelah diizinkan bertanya, suara kita saat bertanya harus bisa terdengar jelas. Soalnya klo pertanyaannya gak jelas, maka guru akan meminta kita untuk mengulangi pertanyaan lagi. ini (pun) artinya butuh keberanian. Belum lagi klo gurunya balik nanya ke kita tentang pendapat kita. Nah looohhh,,,, ini bener-bener ngebuat kita langsung menang melawan kantuk. Ya, semoga saja ^_^
"Semoga kita bukan orang yang senantiasa tertidur. Karena orang yang tertidur, hanya akan memperoleh mimpi"
Diposting oleh
Lili...CaEmz
0 komentar:
Posting Komentar